1. Buxhet i ndarë
Vendosni një shumë mujore për lojë, të ndarë nga paratë për qira, ushqim dhe borxhe. Kur mbaron, mbaron muaji i lojës. Mos përdorni kartë krediti ose hua për të luajtur.
2. Kufijtë në llogari
Shumica e kazinove ofrojnë kufij ditorë, javorë ose mujorë depozite, humbjeje dhe basti. Uljet zbatohen menjëherë; rritjet zakonisht pas një periudhe pritjeje. Vendosini kur jeni të qetë.
3. Kufi kohe dhe kujtesa
Përdorni kujtesën e seancës ose një alarm në telefon. Pas një ore, bëni pushim. Mos luani kur jeni të lodhur, të mërzitur ose keni pirë alkool.
4. Pushime dhe vetëpërjashtim
Pushimi (cool-off) e mbyll llogarinë për disa ditë ose javë. Vetëpërjashtimi e mbyll për muaj ose vite. Në Shqipëri vlen vetëm për kazinonë ku e kërkoni, ndaj kërkojeni në çdo kazino ku keni llogari. Mjete bllokimi si Gamban ose BetBlocker ndalojnë faqet e lojës në pajisje.
5. Shenjat paralajmëruese dhe ndihma
- Luani më shumë se sa planifikonit.
- Ndiqni humbjet me depozita të reja.
- Fshehni lojën nga familja.
- Huazoni para për të luajtur.
Nëse njihni këto shenja, Gambling Therapy ofron ndihmë falas dhe konfidenciale online. Pse kazinotë e reja e kërkojnë verifikimin, lexoni te pse kazinotë kërkojnë ID.